现如今，染发早已从最初遮盖白发的功能属性，转变为了彰显个性的一种方式。白发染黑发，黑发染白发，越来越多的人为了发型可谓是费尽心思。

所谓有需求便有市场，市面上的各种染发膏开始应运而生，有声称“永久不掉色”的、有纯植物配方的、有护发染色的等等一系列产品。这给人一种仿佛价格越贵，染发就越安全的错觉。

可事实上，这些打着“健康”旗号的染发产品，却和“健康”没多大关系。本质上，它们就是用来改变头发颜色的化学制剂，通常按其组成成分可分为无机染发剂、合成染发剂和植物染发剂三大类。

其中，无机染发剂因含有铅、铁、铜等金属元素，目前已被逐渐淘汰，而合成染发剂，也就是氧化型染发剂，是目前市场上最常见的。尽管这些产品标榜各种优点，消费者仍需谨慎选择，毕竟化学成分或多或少都会对头发和头皮产生影响。

植物染发剂，顾名思义是从天然植物中提取或为原料制成的，但其自身的稳定性极差，颜色亮度低，着色固色也不够牢固，并且截止到目前，国内都没有批准过任何一款纯植物染发剂。

所以，不管是广告里还是理发店里，那些宣称纯植物健康染发，告别化学染剂的，绝对都是妥妥的收割“智商税”。

虽然，目前没有真正健康的染发剂，但是却有健康的染发步骤可以借鉴，首先在确定染发前的2到3天不要洗头，同时可以涂抹矿物油的产品，来减少染发剂对头皮的刺激和伤害。

还有在染发时尽量佩戴好手套、耳罩等物品，减少染发剂与皮肤的直接接触，避免不必要的伤害。

而染发后，可用苹果醋来修复因染发受损的头发，把苹果醋和纯净水按照1：4的比例混合后，将头发打湿等待5分钟左右后，将头发清洗干净即可。

可尽管如此，还是不建议染发次数过多，每年最好不要超过2次，毕竟谁也不能保证染发剂中的化学物质不会对人体造成损害。

经常染发，是否真的等于慢性自杀？

对于染发剂的担忧，其实早在20世纪70年代初人们就开始了。

毕竟无机染发剂中的重金属。对人体危害极大，比如铅元素一旦通过皮肤、呼吸等方式进入人体内，是会引起神经系统病变的。

于是各大生产商，对染发剂产品进行了优化和包装，可这其中不可避免的还是包含一些，可能对人体健康产生影响的化学物质。

例如对苯二胺、苯酚、氨、过氧化氢等。

而根据2017年，世卫组织癌症研究机构公布的致癌物清单中，对苯二胺被划为了三类致癌物，这也意味着长期接触此物存在致癌风险。

在国内的染发剂生产标准中，对苯二胺的含量要求为2%~6%，尽管含量较低，但如果长期接触含有该化学物质的不合格染发剂，还是存在一定的致癌风险。

2021年时，美国癌症研究协会发表在《Cancer》上的研究表明，使用长久性氧化型染发剂，可能会增加男性前列腺癌风险。

而目前市面上，氧化型染发剂几乎占据着在全球染发剂三分之二的市场。

氧化型染发剂的化学原理，是利用染发剂中的氧化剂，先将头发最外层的毛鳞片打开，使其露出一个个小孔。

然后，再将氧化剂和着色剂，通过这些小孔进入到头发内部。

但想要染发，就必须先让毛发表皮有破损，这样染料才会能进入到毛发上色，因此染发对头发的伤害是在所难免的。

这里的氧化剂除了能氧化外，还具有漂白作用，也就是将原本头发的黑色素褪色，然后氧化剂和着色剂发生氧化反应，再给头发重新上色。

所以最早之前的白发染黑发，是不需要漂白，只要将颜色涂抹到头发上即可。

但现在流行染不同颜色的头发，因而，就要先把黑发漂白。

如果想要染多个颜色的话，就需要再加类似含有氨水的化学成分，而头发经过漂白后自然会比较容易受到伤害，变得脆、容易打结、断裂。

除了损伤头发外，在氧化剂的作用下，一些染发剂中的化学物质势必会通过皮肤、空气吸入等方式和人体发生接触，而对于长期接触的后果，《英国医学杂志》曾特意做过研究。

研究人员对美国 12 万名女性随访了36 年，通过对这些女性的数据比对发现：

氧化型染发剂，与特定癌种的发病风险升高有关。

其中，皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌等病症的发病率，与染发剂的使用剂量息息相关。

虽然说，经常染发相当于慢性“自杀”听起来有点夸张，但事实证明，如果长期染发确实会对健康造成一定的危害，平时还是要控制一下。

每年染烫头发不要超过这个数，

这几个坑千万别踩！

1. 短时间频繁染烫发？一年别超2次

目前市场上还没有完全无害的染发剂，所以每年染发、烫发不要超过两次，不要使用放置半年以上的染发剂。②

2. 烫发染发同时进行？相隔两周以上

两者都对发质有很大的损害，应相隔两周以上。

3. 染烫发剂随意涂抹？别沾到头皮上

染发和烫发用的水剂要尽量避开头皮，清洗的时候也要多按揉头皮，避免残留。

4. 不同染发剂一起用？不要混合使用

不要同时使用不同品牌的染发剂。染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质，增大过敏可能。

5. 敏感人群照常染烫？先抹点护肤品

头部皮肤较敏感的人群，可以在染发前，额前、耳后沿着发际，或头皮上薄薄涂一层清爽乳液或凡士林，这样避免染发剂直接接触头皮。

染发前可以先将染发剂用水稀释后涂抹在手肘内侧、耳后，观察是否有过敏反应。

6. 染烫后就一劳永逸？多洗几次头发

染发后要多清洗几次，以减少染发剂在头发上的残留。②

每年染发2次，10年后确诊癌症！医生提醒：两类人确实不适合染发！

年纪渐长生了白发，不少人会选择染发，显得人精神、年轻。浙江宁波65岁的胡女士（化名）就是如此，她从10多年前开始长白发，于是每年都会染2次头发。

然而，最近她头皮上的一小块“胎记”，居然癌变了……

每年染发2次，10年后确诊癌症

3月9日，据宁波广电集团“宁聚”报道，65岁的胡女士头皮上长了一个“胎记”，10多年前她出现了白头发，于是开始染发，每年大概要染2次。

健康时报图

10多年来一直都没有出现不适，直到半年前她去染发时，感觉左侧头顶处有些刺痛。染发的工作人员一看，发现胡女士的头皮上有一小块突起的痣，上面有个极小的破损。以为是一颗痣不小心挠破了皮，胡女士没放心上。做完头发后她去药店配了一支软膏涂抹。

不幸的是，2个月过去了，这个芝麻大小的破口始终没有愈合，而且有一种说不清楚的不适感。她在当地医院做了皮肤活检，结果显示“基底细胞癌”。

检查后发现，胡女士口中的“胎记”准确来说是先天性的皮脂腺痣，在反复刺激下出现了癌变。

“基底细胞癌是来自皮肤基底细胞的一种癌变。”王剑医生介绍道，往往好发于老年人，头面部、颈部、手背部位较为多见。胡女士头皮先天性皮脂腺痣的局部癌变大概率是因为长期染发刺激皮肤所致。

可明明整个头都长期染发，为何肿瘤只长在痣上呢？王剑医生表示，每一次染发后，淋雨后、洗头后、出汗后，微量的成分都会或多或少通过皮肤吸收入体内。胡女士头皮上结构不良的先天性皮脂腺痣正好是个天生的薄弱点，该部位吸收的相关成分就会更多，问题也会更早暴露出来。

频繁染发，危害确实不小

1.患癌风险增加

2019年12月发表在《国际癌症杂志》上的一项研究发现，使用永久性染发剂的女性，比不使用这些产品的女性患乳腺癌的风险更高！

研究人员获取了5万多名35-74岁女性的信息。对这些女性的平均追踪时间为8年多。他们发现在参加研究之前的12个月内，定期使用永久性染发剂的女性患乳腺癌的风险增加9%。②

染发剂分类。健康时报图

2.或导致肝损伤

据杭州市第一人民医院微信公众号，该院感染科曾收过一位不明原因肝功能异常入院的老年女士，她存在长年、频繁染发的习惯，最终确诊为染发剂相关的药物性肝损伤。医生推测罪魁祸首是染发。

虽然不能直接将“染发剂可能导致肝损伤”等同于“只要染发就会损害肝”。但有一点是确定的，频繁、长期染发的人群肝损伤概率一定更高。

永久性染发是最常用的染发方式。永久性染发需要经历氧化反应、耦合反应等复杂的化学过程，这些化学反应的化合物会对身体产生危害，其中就有“药物性肝损伤”。③

3.过敏风险增加

有些人染发后会出现头皮发红、瘙痒、脱屑等较轻的症状，或者头皮和面部水肿、水疱等更为严重的过敏反应症状，发生时间在几小时到数日不等。

网友分享自己染发过敏的经历

4.脱发、毛发受损

长期频繁染发会刺激头皮和毛囊，部分患者毛囊受损，头发变细，增加脱发；而且，染发时会破坏毛发原有的蛋白质，导致头发干枯毛糙。

每个人都有爱美的权利？医生提醒：这两类人不建议染发

如果过于频繁地染发，可能会增加头皮和头发的负担，导致头发脆弱、脱落，甚至引发过敏和其他健康问题，一般来说，建议每隔6至8周染发一次较为安全。

这段时间可以让头皮和头发，得到充分的恢复和休息，减少染发剂中的有害化学物质对头皮和头发的伤害，但是有些人不建议染头发。

① 对染发剂过敏的人

对染发剂过敏的人，在使用染发剂后可能会出现皮肤红肿、发痒、脱皮，甚至严重的过敏反应，如呼吸困难、皮疹等，这是因为染发剂中的化学物质，特别是对苯二胺，是强烈的过敏原。

所以这类人，应避免使用含有对苯二胺的染发剂。

可以选择一些天然成分的染发产品，如植物染发剂，这些产品通常不含有害化学物质，对皮肤的刺激性较小，此外，染发前最好先进行皮肤敏感测试，将少量染发剂涂在手腕内侧或耳后，等待48小时观察是否有过敏反应。

②怀孕以及刚生产的女性

要注意在怀孕时期胎儿正处于发育阶段，如果进行染发很容易让染发剂中的化学物质被胎儿所吸收，让胎儿的发育受到影响。另外如果是在生产后半年内的女性也不能够染发，因为这个时候身体的生理会有一定的变化，头发脱落的现象是比较严重的，如果还继续用化学物质进行染发，很容易让头发掉落的现象更严重。

③容易过敏的人

在生活中有一些人属于过敏体质，他们在接触一些物品后很容易让皮肤发生过敏，这类人群要注意尽量不能染发，因为染发膏中的主要成分是对苯二胺，而这种物质很容易诱发过敏，所以如果是过敏体质的人要警惕，不能让自己染发。

④肝肾功能不全的人群

对于肝肾功能不全的人群来讲，在接触物质时一定要特别注意，也要注意不能让自己染发，因为在染发的时候一些化学物品会通过头皮进入到身体来到肝脏和肾脏，会通过肝脏分解并且通过肾脏排泄出体外，而如果身体的肝肾功能存在问题，就很容易让这些化学物质加重肝肾负担，导致问题加重。

⑤需要长时间在户外工作的人群

如果是一些需要长时间在户外暴露工作的人群，要注意尽量不能染发，因为这些人群的头发长时间在太阳光下暴露会容易有干燥的现象，而长时间在太阳底下暴晒很容易让头皮的血管收缩，这个时候染发会让一些化学物质通过头皮进入身体，而且还会让头发变得更加没有营养。

染发剂致癌，不分男女？3项研究带你彻底了解

染发剂，是一种用来改变头发颜色的化学产品，它通常分为临时、半永久和永久染发剂，其中的主要成分包括染料、氧化剂、表面活性剂、溶剂和其他添加剂。

其中，永久染发剂中含有的氧化剂和染料，在头发内部发生化学反应，使得颜色可以长时间保持，而临时和半永久染发剂则只在头发表面，或浅层起作用，颜色保持时间较短。

永久染发剂，通常含有对苯二胺，这种化学物质在染发过程中与氧化剂反应，形成深色染料。

不过就像医生说的那样，对苯二胺和其他类似的化学物质，被认为是导致过敏反应和其他健康问题的主要原因，此外，永久染发剂中的氨也会打开头发的毛鳞片，使得染料可以深入头发内部，确保颜色持久。

那么染发剂致癌的说法，又是从哪里来的呢？

我们先看男性。

实际上，《Cancer》杂志上的研究显示，男性染发与前列腺癌风险增加之间存在关联，研究人员发现，经常染发的男性患前列腺癌的风险，比不染发的男性高出约15%。

研究人员认为，染发剂中的一些化学成分可能会通过头皮吸收，进入血液循环，进而对前列腺产生影响，特别是那些含有对苯二胺，和其他潜在致癌物质的染发剂。

这些成分在长期使用中可能会积累在体内，对细胞产生毒性作用，最终导致癌变。

其次，“女性染发可能会致癌”也不是空穴来风。

之前，《国际癌症杂志》发布的一项研究也表明，定期染发的女性患乳腺癌的风险，比不染发的女性高出约9%，这种风险在使用深色染发剂的女性中尤为明显。

这可能是因为，染发剂中的一些化学物质，可能会通过头皮吸收，干扰体内的激素平衡，许多染发剂中含有雌激素样物质，这些物质进入体内后，可能会模仿雌激素的作用，促进乳腺组织的异常增生，增加乳腺癌的发病风险。

此外染发过程中，产生的自由基和其他有害物质，也可能对细胞DNA造成损伤，增加癌变的风险。

不过，并不是所有的研究都得出了相同的结论。

《英国医学杂志》发表了一项研究，永久染发剂，并不会显著增加大多数癌症的风险。

只不过，不同的染发剂成分和使用频率，可能会导致不同的健康风险，而且个人的基因背景和生活习惯，也会影响染发剂对健康的影响。

该研究的局限性在于，它主要基于自我报告的数据，可能存在偏差，此外研究的对象主要是女性，对于男性的影响，可能并没有全面反映出来，所以我们要理性看待染发剂，平时一定要注意频率。

那么，上了年纪的人长白头发怎么办？

不少中老年人染完后没多久发根又变白了。

此时，建议只染新长出的白发部位，因为重新全头染会再次伤害已染色的发梢。

头发局部花白的人，把变白的地方染黑即可。

想把白发遮盖住，但每次想到染发需要在理发店坐一个下午，还有那个刺鼻的味道，又真的受不了。

发廊染发使用的染发剂，在染发过程中势必会破坏头发的毛鳞片，所以染完头发后会觉得毛躁，而大家闻到的刺激性味道就是“氨”，它对头皮和发质都会造成一定伤害。

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